Estas fiestas navideñas no han sido la mejor época para nuestros dientes, ya que descuidamos nuestra salud bucodental, debido principalmente a las diferentes rutinas en la alimentación. Las comidas copiosas acompañadas de alcohol y los postres navideños dañan su sonrisa.

Si quieres recuperarla te invitamos a que sigas estos consejos:

– En primer lugar te recomendamos una revisión dental, ya que detectaremos a tiempo las secuelas que los excesos navideños hayan podido dejar en tus dientes y encías, y marcaremos el calendario de revisiones dentales periódicas para este año. Aunque no tengas ninguna molestia, durante estas fiestas son frecuentes las pequeñas fracturas en los dientes, provocadas por golpes con vasos, codazos, caídas, etc.

– Tras las Navidades es fundamental evitar las bebidas carbonatadas y los zumos ácidos, ya que pueden descalcificar mas nuestro esmalte y provocar su desgaste prematuro. Además, no tomar café ni vino para evitar la aparición de manchas en los dientes.

– Si eres fumador, seguro que has notado un consumo mayor durante estas fiestas. Si quieres recuperar tu sonrisa te invitamos a que lo dejes, ya que la nicotina oscurece el esmalte y mancha los dientes, provocando enfermedades en las encías y pudiendo ocasionar la pérdida de los dientes a largo plazo. Otro de los aspectos negativos, es que el tabaco disminuye la oxigenación de las mucosas, lo que provoca el envejecimiento prematuro y a la ausencia de salud de la pieza y los tejidos que rodean al diente.

– Tras los excesos navideños es muy recomendable disminuir el consumo de proteínas y aumentar el consumo de calcio, flúor y vitaminas A, C, D y K. Una dieta basada en la ingesta de proteína origina consecuencias negativas sobre nuestra salud oral, ya que favorece la enfermedad de las encías pudiendo llevar a la pérdida de dientes.

– Recomendamos consumir pescado azul ya que su omega 3 porque además de que tiene múltiples beneficios para la salud, ayuda a combatir las infecciones bucales. Las carnes de temporada como el corzo, el jabalí, la liebre o las perdices también contienen vitaminas del grupo B, en concreto B12 y fósforo, necesario para la formación y mantenimiento de huesos, dientes y encías.

– Disminuir la ingesta de comida caliente, ya que los cambios de temperatura bruscos de los alimentos pueden provocar sensibilidad dental y dañar nuestro esmalte.

– En estas fiestas abusamos del consumo de azúcares. Debemos reducir su consumo y cepillar los dientes inmediatamente después de tomar caramelos, dulces y refrescos.

– Después de estos excesos siempre queremos bajar de peso y para ello recurrimos a los alimentos light sin azúcar. Debemos prescindir de ellos ya que, en exceso, son dañinos para nuestros dientes. Se trata de alimentos bajos en calorías, pero pueden provocar caries igual que otro tipo de alimentos, ya que contienen azúcares.

– Hay que prestar gran atención a los carbohidratos. Debemos moderar el consumo de alimentos como patatas fritas en bolsa ya que cuentan con almidón, y una vez consumidas se convierte en ácido, y éste puede atacar los dientes. También recomendamos evitar la ingesta de palomitas o kikos que son responsables de algunas fracturas dentales o de heridas en la encía o el paladar. Por el contrario, son recomendables el consumo de legumbres como lentejas o la fabada ya que contienen vitamina B beneficiosa para prevenir la glositis (inflamación de la lengua), la estomatitis angular (grietas en la zona bucal) o la queilosis labial (fisuras en los labios).

– Aumentar la ingesta de todos los productos lácteos, ya que son una importante fuente de calcio, elemento indispensable para la reparación del esmalte dental. También contienen fosfatos y vitamina D, lo que aumenta su beneficio sobre dientes y huesos. Eso sí, lo ideal es tomarlos sin azúcar. También son muy recomendables los chicles y caramelos sin azúcar y con xilitol, y los frutos secos y semillas, ricos en vitaminas y minerales, entre los que destacan el calcio (almendras, avellanas, pistachos) y el magnesio (semillas de girasol, sésamo, piñones). Otros alimentos que mejoran nuestra sonrisa son las verduras de hoja verde, como espinacas, acelgas, brócoli o alcachofas; y las frutas y verduras crudas.

– Tras las vacaciones navideñas debemos volver a nuestra rutina de cepillado de tres veces al día, complementada con hilo y enjuague bucal.

– Por último, no hay que olvidar que con la vuelta al trabajo y con ello la vuelta al estrés vuelven los malos hábitos que debemos evitar como: el bruxismo, morder lápices, hielo o nuestras uñas, hábitos que provocan microtraumatismos en los dientes y afectan a la articulación temporo-mandibular.

¡Pide cita previa llamando al 913 56 60 77 y te ayudaremos a recuperar tu sonrisa después de las Navidades!

 

La Navidad ya casi está aquí, una fecha señalada en nuestro calendario que esperamos con muchísima ilusión. Son fechas para reunirse con la familia, los amigos, los compañeros de trabajo… y disfrutar en torno a una mesa llena de comida deliciosa.

Desde Clínica Dental Alcalá te recomendamos que evites los excesos y sobre todo que no dejes tus hábitos de higiene bucal diarios, así mantendrás el correcto estado de tu salud oral.

También te recordamos que evites la ingesta excesiva de alimentos que pueden dañar tus dientes por su alto contenido en azúcar, como los dulces navideños.

Otro aspecto que debes cuidar es evitar las comidas demasiado calientes, ya que los cambios bruscos de temperatura dañan el esmalte y pueden ocasionar la aparición de sensibilidad dental.

Por último, te recordamos que el 24 y el 31 de diciembre nuestra Clínica permanecerá cerrada.

¡En Navidad, no hay mejor regalo que tu sonrisa!

 

El stripping dental o reducción interproximal, es un tratamiento de ortodoncia que se realiza por falta de espacio en pacientes que tienen los dientes apiñados. También se realiza para igualar tamaños dentales.

El dentista lima el esmalte dental de algunos dientes para ganar un poco de espacio y facilitar su alineamiento. El limado no produce sensibilidad posterior ni afectación al futuro del diente, y no se necesita anestesia.

Otro de los aspectos a destacar es que el stripping debe ser selectivo y debe realizarse sólo en aquellos dientes desproporcionadamente grandes.

No está justificado hacer stripping de casi todos los dientes de las dos arcadas por evitar un tratamiento con extracciones dentarias, a que supone grandes riesgos para la supervivencia de la dentición.

Ventajas del stripping

– Reduce el tiempo total del tratamiento comparado con los casos con extracción

– Mayor estabilidad de las rotaciones corregidas

– Menor dificultad en el cierre completo del espacio comparado con  los casos de extracciones

– Menores cambios indeseados en el perfil facial

– Menor dificultad de conseguir un adecuado paralelismo radicular en el cierre de espacios comparado con casos de extracción

– Menor riesgo de reapertura de los espacios tras la corrección, comparativamente con los casos de extracción.

Pide cita previa llamando al 913 566 077.

 

Hoy comienza la ‘Campaña para el Diagnóstico Precoz del Cáncer Oral’ que organiza el Consejo General de Dentistas con la colaboración del Consejo General de Farmacéuticos y la Asociación Española contra el Cáncer (AECC).

Hasta el próximo 30 de noviembre, las personas interesadas pueden acudir a nuestra Clínica para realizarse una revisión gratuita.

Bajo el lema “Vigila tu boca, evita el cáncer oral”, esta iniciativa tiene como objetivos resaltar la trascendencia que tiene el cáncer oral para la población española y concienciar de la importancia de las revisiones periódicas para detectar a tiempo la enfermedad.

Cada año, se detectan 600.000 casos de cáncer oral en todo el mundo, 7.000 en España. De todos ellos, sólo se diagnostican de forma precoz un 25-30% de los casos. Además, el número de personas que mueren anualmente por esta enfermedad asciende a 1.500.

Pide cita previa llamando al 913 56 60 77.

 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 15% de la población, tiene miedo al dentista. Ese temor se puede convertir en odontofobia, fobia al dentista, cuando se generan síntomas fisiológicos como temblores, sudoración, ansiedad e incluso alteraciones del sueño.

En Clínica Dental Alcalá contamos con profesionales especializados en odontofobia, que utilizan diferentes pautas de relajación para reducir y acabar con los temores.

Para identificar de donde viene ese miedo, lo más importante es compartirlo con nuestros doctores, y ellos se encargarán de acabar con él. Es muy común que ese miedo venga derivado del ruido de los aparatos, de las inyecciones, de una mala experiencia, o de la extracción de dientes o muelas, entre otras.

Si tienes miedo a pasar por nuestra consulta lo primero que te recomendamos es que pidas cita cuanto más próxima, mejor. Esto reduce el tiempo de espera para pensar en la cita. También te ayudará practicar técnicas de respiración y escuchar música relajante.

En casos de cuadros fóbicos agudos, nuestro equipo incorpora otras técnicas como la anestesia sin agujas o la sedación consciente.

 

 

 

Si eres de los que piensan que solo con enjuagar tu cepillo de dientes después de usarlo es suficiente para desinfectarlo, estás muy equivocado. Si no lo limpias correctamente a diario, acumula residuos de tu boca y de la pasta, que unidos al ambiente húmedo del cuarto de baño, ayudan a la propagación de bacterias.

Te damos unos consejos de cómo desinfectar tu cepillo de dientes correctamente:

Con agua hirviendo: pon tu cepillo de dientes en un envase con agua hirviendo durante 3 minutos. Después, enjuágalo con agua fría para que las cerdas recuperen su estado.

Agua caliente y vinagre: para eliminar las bacterias, enjuaga tu cepillo en un recipiente con agua caliente y vinagre blanco durante 2 horas. Después enjuágalo muy bien con agua fría.

Vinagre y bicarbonato de sodio: en un vaso mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con otras dos cucharadas de vinagre blanco. Introduce tu cepillo para desinfectarlo una media hora. Después vuelve a enjuagarlo bien con agua fría.

Enjuague bucal: otra de las maneras para acabar con las bacterias es meter tu cepillo en un vaso con enjuague bucal durante media hora.

Bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio también ayuda a eliminar las bacterias de nuestro cepillo de dientes. Coloca tu cepillo en un vaso con agua y una cucharada de bicarbonato de sodio. Deja actuar durante 30 minutos y enjuágalo nuevamente con agua.

 

Continuando con nuestra apuesta constante por la innovación, desde hoy ya está disponible para todos los internautas nuestra nueva web corporativa, con una imagen renovada y ofreciendo un espacio fiel a los valores y al ADN de Clínica Dental Alcalá.

La estructura de la nueva web permite al usuario localizar más fácilmente la información mediante una navegación más sencilla e intuitiva. Emplea técnicas de diseño responsive, permitiendo la visualización de los contenidos desde cualquier dispositivo móvil (tablet o smartphone).

Además, el site está diseñado cumpliendo los requisitos de accesibilidad según las normas de nivel ‘AA’, que aseguran que todos los usuarios puedan acceder en condiciones de igualdad a los contenidos publicados.

Con todo ello, mejoraremos la experiencia online del usuario mediante una optimización de los contenidos y una mayor usabilidad en el manejo de la información.

La nueva web corporativa pasa a ser una de las principales herramientas en la comunicación, y en la difusión de la estrategia y el refuerzo de nuestra imagen corporativa.

También, se ha mejorado la estrategia y el posicionamiento en las redes sociales que permitirá una mayor interactividad. Contamos con  un nuevo perfil en Instagram y también comunicamos de forma activa a través de Facebook y Twitter.

 

En Clínica Dental Alcalá contamos con una gran experiencia en tratamientos odontológicos y dentales en niños con síndrome de down. Llevamos más de 30 años cuidando de sus bocas.

Siempre recomendamos a los padres que visiten nuestra Clínica con sus hijos para que empiecen con revisiones desde muy pequeños, con el objetivo de que se vayan familiarizando con nuestro equipo de profesionales y con el instrumental odontológico.

Les explicamos a los padres los cuidados dentales que deben seguir y regalamos a los niños la limpieza bucal anual.

Estos niños normalmente presentan diferentes peculiaridades en sus bocas:

– Su lengua suele ser más grande y suelen tener un mayor desarrollo de la mandíbula respecto al maxilar, lo que puede producir maloclusiones dentarias futuras. También se produce mordida cruzada posterior.

– Muchos de ellos sufren bruxismo

– Con mucha frecuencia respiran por la boca y producen sequedad en la mucosa oral y tendencia a tener los labios agrietados.

– Retraso de la erupción dentaria, presentando alteraciones dentales de número (agenesia), estructura (hipoplasia e hipocalcificación), forma (Incisivos cónicos) y tamaño (microdoncia).

– Los niños con Síndrome de Down tienen mayor susceptibilidad para sufrir la llamada enfermedad periodontal o periodontitis.

 

El flemón dental o también llamado absceso es una de las molestias bucales más frecuentes. Está provocado por una infección bacteriana debido a una fisura o caries dental, que permite que las bacterias lleguen hasta la raíz del diente o encía. Esto da lugar a una fístula en la encía, que es un bulto por el que supura el pus provocado por la infección. También puede deberse a trauma en los dientes o a gingivitis o enfermedad de las encías.

Causas

Las principales causas de aparición de un flemón dental son:

  • Presencia de caries en los dientes.
  • Enfermedad periodontal.
  • Falta de higiene dental
  • Dieta demasiado rica en azúcares.
  • Pulpitis o inflamación de la pulpa dental.

Síntomas

  • Dolor severo y continuo, a veces en forma de punzadas fuertes.
  • Inflamación de la boca o de la encía.
  • Enrojecimiento de la boca y la cara.
  • Gran sensibilidad de los dientes al calor o al frío.
  • Dolor al masticar o al tocar el área infectada.
  • Inflamación de los ganglios del cuello.
  • Sabor amargo en la boca y mal aliento.
  • Una llaga abierta de donde sale pus.
  • Inflamación en el área de la mandíbulas superior o inferior.
  • Dificultad para abrir la boca o tragar.
  • Malestar general.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Fiebre.
  • Escalofríos.
  • Diarrea.

En Clínica Dental Alcalá te recomendamos que, para evitar posibles complicaciones, no subestimes su aparición y al primer síntoma acudas a vernos.

Valoraremos la causa que ha provocado el flemón y procederemos a elegir el tratamiento más adecuado para eliminar la infección (antibióticos, antiinflamatorios) y recuperar el diente (endodoncia, empaste).

Insistimos en la necesidad de que no dejes pasarlo, porque una de las complicaciones del flemón es que puede provocar la pérdida de la pieza dental.

Prevención

Para evitar la aparición de abscesos, es fundamental que lleves una higiene bucal correcta y diaria, cepillándose los dientes y usando el hilo dental. En caso de golpes que rompan, astillen o aflojen tus dientes es necesario que nos visites y lo valoremos.

También es necesario que nos visites regularmente para realizar un buen chequeo de tu boca, porque una caries, por pequeña que sea, debe tratarse enseguida para evitar que se desarrolle un absceso.

 

El diente supernumerario es una alteración dental que cada vez afecta a más personas. Se produce cuando el número de dientes es superior a la fórmula dentaria normal y se le denomina hiperdoncia. Esta puede presentarse en forma de un diente único o de múltiples dientes en exceso.

Puede ocurrir tanto en los dientes de leche como en los dientes permanentes, y suele ser más frecuente en el maxilar superior (95%) que en la mandíbula (5%). Es más común encontrarlos entre los dos dientes delanteros (mesiodens) y detrás de las muelas del juicio (distodens).

No se conoce muy bien la causa de su formación pero se investigan las siguientes teorías: hiperactividad de la lámina propia dental; genética; filogenética, o factores ambientales que inducen dicotomía del germen dental.

Tratamiento

Al ocupar un espacio que no les corresponde, los dientes supernumerarios pueden provocar: apiñamiento, desplazamiento; diastema y retención, reabsorción radicular, dilaceración radicular, pérdida de vitalidad en las piezas dentales adyacentes, aftas, quistes orales, fistulas, abscesos, caries, inflamación de las encías.

Por todo ello, en Clínica Dental Alcalá recomendamos la extracción por las diferentes complicaciones que presenta a nivel dental, respiratorio o del habla.

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