Muchos de vosotros ya os estáis preparando para disfrutar de vuestras merecidas vacaciones, un período donde se suele descuidar la salud dental. Nos alimentamos mucho peor y aumentamos la ingesta de helados, bebidas azucaradas, granizados, bebidas alcohólicas y tabaco.
Este cambio negativo en nuestros hábitos puede colaborar en la aparición de diferentes patologías como la gingivitis, la caries, el sarro, o la periodontitis, entre otras.
En Clínica Dental Alcalá te recomendamos que, antes de comenzar tus vacaciones, pases por nuestra consulta para valorar el estado de tu boca y recomendarte unas pautas a seguir.
Nuestro equipo de odontólogos te dará una serie de consejos entre los que están:
- Cepillarse mínimo 3 veces al día.
- Uso diario de la seda dental y del cepillo interdental
- Manterner siempre una buena hidratación, ya que las altas temperaturas reducen la generación de saliva que provoca el aumento de la placa bacteriana.
- Disminuir el consumo de café, tabaco, té y vino para evitar los dientes amarillos.
- Para evitar la sensibilidad dental reducir el consumo de cítricos
- Consumir productos lácteos y pescado que contribuyen a la prevención de problemas bucodentales.
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