Durante estos días de confinamiento debido a la pandemia del coronavirus toda medida de precaución que adoptemos es poca. Un hábito cotidiano como el cepillado de dientes, también debe adaptarse a las nuevas circunstancias. Por ello, desde el Consejo General de Dentistas de España han elaborado unas recomendaciones:

El lavado de manos 

Desde el principio de la epidemia por el coronavirus, todas las autoridades vienen insistiendo en la gran importancia que tiene un correcto y frecuente lavado de manos. Esto es debido a que el virus pasa muy fácilmente de las manos a nuestras mucosas. Si no tenemos cuidado, los virus presentes en nuestras manos (por haber tocado algo contaminado) pueden penetrar en nuestra mucosa oral, ocular o nasal al tocarnos sin querer. Es fundamental, antes de tocar nuestro cepillo de dientes (que va a ir a la boca) lavarnos concienzudamente las manos con agua y jabón. Este lavado debe durar al menos 40 segundos, incluyendo el lavado entre los dedos, los pulgares, las palmas de las manos.

El cepillado de dientes

Nuestros hábitos higiénicos bucodentales deben mantenerse como siempre. Para ello, procederemos a cepillarnos los dientes al menos dos veces al día (ideal después de cada comida) con pasta dentífrica fluorada, durante 2 minutos. Por la noche, además, tenemos que asociar la higiene interdental, bien con hilo de seda o con cepillos interproximales.

El lavado del cepillo de dientes 

Una vez finalizado el cepillado, es necesario proceder a su correcto lavado con agua abundante para retirar los restos de pasta dentífrica y de residuos alimenticios. No olvidemos que el cepillo puede ser una fuente de bacterias, virus y hongos por lo que hay debemos mantenerlo siempre limpio.

La desinfección del cepillo de dientes

Tenemos que extremar las medidas mientras dure la epidemia. Hay que tener en cuenta que un porcentaje importante de la población es portadora del coronavirus sin saberlo. Son los llamados asintomáticos porque no presentan ningún signo clínico. El coronavirus está presente en la saliva. Por ello, se recomienda desinfectar el cabezal del cepillo después de cada uso. Puede utilizar una solución de povidona iodada diluida al 0.2%. Aquellas personas que sean alérgicas al iodo no deben utilizar este producto desinfectante. Una buena alternativa es usar agua oxigenada diluida al 1%. Para la desinfección, sumergir el cabezal del cepillo en la solución y dejarlo 1 minuto.

Secar el cepillo 

La humedad en el cepillo favorece el crecimiento de bacterias y de hongos. Por eso, después de usarlo es conveniente secarlo bien. Sujetando el cepillo por el mango, se le va dando vueltas a derecha e izquierda al objeto de expulsar el máximo de agua que haya quedado en el cepillo. Una vez sacudido, el cepillo debe colocarse con el cabezal hacía arriba para que los restos de humedad se escurran hacía el mango y no al revés.

Alejar del sanitario y lavabo

No conviene nunca dejar el cepillo al aire, en el cuarto de baño, a proximidad del lavabo o del sanitario. Las bacterias y virus, cada vez que descargamos el sanitario o nos lavamos las manos, se quedan en el ambiente y se depositan en los cepillos de dientes. Por eso, lo ideal es no tener los cepillos a la vista, sino guardados en un armario. En cualquier caso, siempre deben estar alejados al menos 1 metro del sanitario y del lavabo.

Que no se toquen los cepillos 

Un error que cometemos muy a menudo es almacenar varios cepillos en un mismo recipiente o vaso. Eso permite que los cabezales se rocen y se puedan transmitir bacterias, virus y hongos, de un cepillo a otro. Por eso, se recomienda que el almacenamiento se realice a nivel individual, para evitar que se toque un cepillo con otro.

Volver a lavarse las manos 

Una vez finalizado todo el proceso, tenemos que volver a lavarnos las manos cuidadosamente al haber estado manipulando el cepillo de dientes que puede contener coronavirus. Recordamos que este lavado con agua y jabón debe durar al menos 40 segundos.

Además de estas recomendaciones, el Presidente del Consejo General de dentistas de España, el Dr. Oscar Castro, nos recuerda que los cepillos deben recambiarse cada 3-4 meses, siempre que detectemos que se ha deteriorado (cerdas abiertas) o cuando hayamos pasado por un proceso infeccioso de tipo respiratorio o digestivo.

Asimismo, señala “Los cepillos de dientes son sin duda una ayuda esencial para el correcto cuidado de la salud bucodental. Sin embargo, hemos de tomar el máximo de precauciones, máxime en momentos de epidemia viral, para evitar que puedan convertirse en un elemento de contaminación cruzada. Siguiendo estas recomendaciones, también se está colaborando al control de esta situación epidémica”.

Fuente: Consejo General de Dentistas de España

 

 

Numerosos estudios demuestran la relación entre la diabetes y las enfermedades avanzadas de las encías, pero no solamente porque los diabéticos son más propensos a padecerlas sino porque la enfermedad periodontal severa puede empeorar la diabetes, afectando el control de la glucemia, de ahí que la salud oral y la diabetes estén tan interrelacionadas.

La diabetes hace que la sangre circule más lentamente por los vasos sanguíneos, disminuyendo el transporte de oxígeno y la retirada de productos de desecho e incrementando el riesgo de infección gingival. Del mismo modo, en los diabéticos mal controlados, los altos niveles de glucosa abonan el terreno al crecimiento bacteriano y por lo tanto la aparición de enfermedades periodontales. La enfermedad periodontal, por su parte, empeora el control de la glucemia en pacientes diabéticos al alterar la resistencia a la insulina.

Además, estos pacientes pueden desarrollar otros problemas bucodentales, como candidiasis y sequedad bucal, que pueden originar dolor, úlceras, infecciones y aumento de la susceptibilidad a las caries.

Por todo ello, desde Clínica Dental Alcalá recomendamos a los pacientes diabéticos que nos visiten con una mayor periodicidad (cada 6 meses normalmente) con el obejtivode vigilar posibles patologías bucodentales y evitar un empeoramiento de su patología de base.

 

 

Con motivo de la delicada situación actual generada por la pandemia del coronavirus, en Clínica Dental Alcalá nos ponemos a disposición de todos las personas, sean o no pacientes de la clínica, para atenderles en cualquier urgencia odontológica que puedan tener en estos días difíciles. El diagnóstico será totalmente gratuito.

Si ya tienes cita programada para los próximos días te pedimos, por favor, que si en los días previos a su cita has presentado síntomas (fiebre o tos seca) o has estado en contacto con alguien que los tuviera, comunícanoslo y cambiaremos tu cita para otro día.

Ponte en contacto con nosotros llamando al 609385822 o a través de nuestro email recepcion@clinicadentalalcala.com.

Muchas gracias.

La Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) ha presentado el informe Salud bucal en la mujer embazarada que recoge que dos de cada tres embarazadas desarrollan gingivitis gestacional, y que la mitad con antecedentes de gingivitis tienen más riesgo de sufrir un empeoramiento durante la gestación.

La gingivitis provoca la inflamación de las encías y su sangrado a causa de la acción de bacterias presentes en la placa dental y puede perjudicar la buena marcha de un embarazo. Si no se trata, puede desarrollar problemas más graves como la sensibilidad dental o la periodontitis.

La gingivitis se puede agravar en las embarazadas debido a que durante la gestación los niveles de estrógenos y progestágenos aumentan, y condicionan cambios en los mecanismos defensivos de respuesta normal de las encías.

Las variaciones hormonales son capaces de inducir cambios en la respuesta de los tejidos periodontales, debido a que la homeostasis del periodonto está relacionada con el sistema endocrino, de una forma compleja y multifactorial.

El principal efecto observado es un aumento de la inflamación gingival sin que existan cambios en la cantidad de placa bacteriana presente. Además del embarazo, otras condiciones sistémicas que cursan con cambios en los niveles hormonales y que potencialmente pueden exacerbar la inflamación gingival son la pubertad, el ciclo menstrual y el consumo de fármacos relacionados, tales como determinados anticonceptivos orales.

Desde Clínica Dental Alcalá recomendamos a las embarazadas que cuiden su salud bucodental y acudan a nuestra consulta si notan inflamación o sangrado de las encías, caries o movilidad en alguna de las piezas dentales.

Pide cita previa llamando al 913566077 o enviando un email a: recepcion@clinicadentalalcala.com.

Cada año se diagnostican en España entre 300.000 y 700.000 nuevos casos de cáncer oral, situándose entre los 10 cánceres más frecuentes.

Según el informe “Las cifras del cáncer en España 2020” de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), 3 de cada 4 casos de cáncer oral se deben al tabaco y al alcohol, y en 2020 habrá 8.604 nuevos casos de cáncer de cavidad oral y faringe. De esta cifra, 6.049 casos se estima que afectará a hombres y el resto, 2.555, a mujeres.

Para prevenir el cáncer oral, desde Clínica Dental Alcalá siempre recordamos la importancia de realizar autoexploraciones, para lo que es necesario examinar los labios, el paladar, el interior de las mejillas, la lengua y las encías. Estas autoexploraciones nunca pueden sustituir las visitas al dentista que, a partir de los 40 años, debe realizarse cada 6 meses.

Además, del tabaco y del alcohol también hay otros factores que ayudan a la aparición del cáncer oral, como infecciones provocadas por algunos tipos de virus y los roces que pueden producir las prótesis mal ajustadas en la boca.

Por este motivo, también te recomendamos que mantengas una buena higiene oral.

Pide cita previa llamando al 913 56 60 77.

En Clínica Dental Alcalá queremos que celebres San Valentín por todo lo alto.

A través de nuestros perfiles en Facebook e Instagram vamos a sortear dos noches de hotel para que disfrutes con tu pareja*.

¡Podrás participar desde hoy y hasta este jueves 13 de febrero a las 21.00 horas! 

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¡Mucha suerte!

*Un solo ganador.

La forma en la que nos cepillamos los dientes es tan importante como la frecuencia, pero ¿sabes como cepillarte correctamente?

Utilizar el cepillo adecuado, el hilo dental, cepillos linguales y cepillos interproximales, es fundamental para mantener una boca sana, una correcta higiene y prevenir otras patologías.

A continuación te detallamos el por qué y las ventajas de cada técnica:

Hilo dental: es fundamental para una higiene completa. Consigue sacar restos de zonas a las que no se puede acceder con el cepillo dental. Los hay de diferentes tipos: con cera y sin ella, y con sabores.

Cepillo interproximal: fundamental para los pacientes con problemas de encías o que ya estén tratados. Es perfecto para esos huecos que quedan entre los dientes. También los encontramos de diferentes tamaños, adaptando al espacio de cada paciente. Pueden variar en forma, lo mejor es dejarse aconsejar por un profesional que sabrá indicarnos lo mejor en nuestro caso y situación.

Cepillo lingual: aunque es una de las zonas menos habitual de limpiar no es menos importante. Se puede usar un limpiador específico que anatómicamente está preparado para pasar por la lengua y retirar la suciedad, o se puede usar el mismo cepillo dental con el que se cepillan el resto de dientes.

Cepillo manual: el cepillo se aconseja que sea de cerdas blandas para evitar que dañe al esmalte o a la encía. Es fundamental que este proceso dure un mínimo de 2 minutos. Los movimientos deben ser girando de arriba a abajo y en la parte que se muerde de atrás a delante.

Cepillo eléctrico: en este caso solo es necesario colocar el cabezal del cepillo sobre cada diente. En el caso que los pacientes porten prótesis, la limpieza es igual de importante, es necesario limpiar tanto la encía o zona ausente de dientes, como la prótesis por todas sus partes.

La higiene en los niños también es fundamental tanto para el cuidado de su boca como para que los niños crezcan con el hábito de la higiene.
Seguramente en niños pequeños esta práctica sea más de juego y los padres tendrán que limpiar los dientes de los mas pequeños, pero será algo con lo que ellos estén familiarizados y lo tomen como algo normal.

Por último, os recordamos que debéis visitar nuestra Clínica al menos una vez al año para realizaros una revisión.

Los dientes en los bebés comienzan a salir desde los 6 meses hasta los 3 años de edad. Hay bebés que nacen con dientes y otros que no terminan de completar la dentición de leche más allá de los 3 años.

No tenemos que alarmarnos si nuestro bebé no tiene completa la dentición de leche más tarde de los 3 años, puesto que la erupción de los dientes corresponde a un factor genético. Si a los padres les han tardado en salir los dientes, es muy probable que a nuestro pequeño también le tarden en salir.

Cuando a nuestro bebé le empiezan a salir los dientes observamos una serie de factores como el enrojecimiento de las encías, llora con más frecuencia, no quiere comer igual, coge juguetes y se los lleva a la boquita, por las noches duerme menos, quiere estar más con mamá, se le irrita más el culito, tiene dolor de cabeza, puede que tenga unas décimas de fiebre y quiera beber más líquido…

Todos estos síntomas hacen que nuestro bebé esté incomodo y por consiguiente, nosotros también dormiremos menos horas, estaremos más irritables… Pero tranquilos, esta etapa pasa pronto y todo vuelve pronto a la normalidad.

¿Cómo aliviar el dolor en bebés en sus primeros dientes?

Esta es la pregunta que todos los padres nos hacemos cuando nuestro bebé empieza a pasar por esta etapa tan difícil para todos. Lo mejor es darle a nuestro bebé Dalsy (Ibuprofeno), que es un antiinflamatorio bebés, o Apiretal (Paracetamol), que es un analgésico para que se le calme el dolor.

Para ayudaros, os proponemos unos instrumentos para hacer que la erupción dental sea más fácil:

Masajeador de encías:

Con este aparatito masajearemos las encías de nuestro bebé proporcionándole un ligero alivio. Debemos pasárselo suavemente por sus encías.

Mordedores con líquido:

Estos mordedores tienen un fluido dentro que, al enfriarlo en la nevera y morderlo después el bebé, genera un efecto anestésico que le calmará.

Estos mordedores estimulan el crecimiento, mitigan el dolor y ayudan a que la encía se abra para dejar paso al diente.

Mordedor chupete tipo bucal:

Este mordedor tiene las mismas características que el anterior, salvo por el tipo de ergonomía. Es similar a un chupete.

Juguetes con elementos mordedores:

Estos juguetes cumplen una doble función : entretener y calmar el dolor de los dientes que están erupcionando.

La Navidad ya casi está aquí, una fecha señalada en nuestro calendario que esperamos con muchísima ilusión. Son fechas para reunirse con la familia, los amigos, los compañeros de trabajo… y disfrutar en torno a una mesa llena de comida deliciosa.

Desde Clínica Dental Alcalá te recomendamos que evites los excesos y sobre todo que no dejes tus hábitos de higiene bucal diarios, así mantendrás el correcto estado de tu salud oral.

También te recordamos que evites la ingesta excesiva de alimentos que pueden dañar tus dientes por su alto contenido en azúcar, como los dulces navideños.

Otro aspecto que debes cuidar es evitar las comidas demasiado calientes, ya que los cambios bruscos de temperatura dañan el esmalte y pueden ocasionar la aparición de sensibilidad dental.

Por último, te recordamos que el 24 y del 31 de diciembre al 6 de enero nuestra Clínica permanecerá cerrada.

¡En Navidad, no hay mejor regalo que tu sonrisa!

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