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La forma en la que nos cepillamos los dientes es tan importante como la frecuencia, eso nos ayudará a conseguir que no aparezcan otros problemas como caries, gingivitis, etc…

Utilizar el cepillo adecuado, el hilo dental, cepillos linguales y cepillos interproximales es fundamental para mantener una boca sana, una correcta higiene y para prevenir otras patologías.

A continuación te detallamos el por qué y las ventajas de cada técnica:

Hilo dental:
Es fundamental para una higiene completa. Consigue sacar restos de zonas a las que no se puede acceder con el cepillo dental. Los hay de diferentes tipos: con cera y sin ella, y con sabores.

Cepillo interproximal:
Fundamental para los pacientes con problemas de encías o que ya estén tratados. Es perfecto para esos huecos que quedan entre los dientes. También los encontramos de diferentes tamaños, adaptándose al espacio de cada paciente. Pueden variar en forma, lo mejor es dejarse aconsejar por un profesional que sabrá indicarte.

Cepillo lingual:
Aunque es una de las zonas menos habituales de limpiar, no es menos importante. Se puede usar un limpiador específico que está preparado para pasar por la lengua y retirar la suciedad, o se puede usar el mismo cepillo dental con el que se cepillan el resto de dientes.

Cepillo manual:
El cepillo se aconseja que sea de cerdas blandas para evitar que dañe al esmalte o a la encía. Es fundamental que el cepillado dure un mínimo de 2 minutos. Los movimientos deben ser girando de arriba a abajo y en la parte que se muerde, de atrás a delante.

Cepillo eléctrico:
En este caso el cepillo gira solo y únicamente es necesario colocar el cabezal del cepillo sobre cada diente.

En el caso de los pacientes que sean portadores de prótesis, la limpieza es igual de importante. Es necesario limpiar tanto la encía o zona ausente de dientes, como la prótesis por todas sus partes.

La higiene en los niños también es vital tanto para el cuidado de su boca como para que los niños crezcan con el hábito de la higiene.

Seguramente en niños pequeños esta práctica sea más de juego y los padres tendrán que limpiar los dientes de los más pequeños, pero será algo con lo que ellos estén familiarizados y lo tomen como algo normal.

Para que todo lo anterior funcione, es necesario una visita periódica a tu dentista.

Hoy queremos hablaros de un componente esencial para la higiene de vuestros dientes: el dentífrico. Encontramos en el mercado varios tipos, tanto en forma como en sabor y en propiedades. Leer más

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