Con el verano llegan las vacaciones, una etapa en la que solemos descuidar nuestra salud dental. Tenemos una peor alimentación y aumentamos la ingesta de helados, bebidas azucaradas, granizados, bebidas alcohólicas y tabaco.
Este cambio negativo de hábitos puede incrementar patologías como la gingivitis, la caries, el sarro, o la periodontitis, entre otras enfermedades.
En Clínica Dental Alcalá te recomendamos que antes de comenzar tus vacaciones pases por nuestra consulta para valorar el estado de tu boca y recomendarte unas pautas a seguir.
Consejos para mantener una salud dental en vacaciones
- Cepillarse mínimo 3 veces al día.
- Uso diario de la seda dental y del cepillo interdental
- Manterner siempre una buena hidratación, ya que las altas temperaturas reducen la generación de saliva que provoca el aumento de la placa bacteriana.
- Disminuir el consumo de café, tabaco, té y vino para evitar los dientes amarillos.
- Para evitar la sensibilidad dental reducir el consumo de cítricos
- Consumir productos lácteos y pescado que contribuyen a la prevención de problemas bucodentales.
