Con el verano llegan las vacaciones, una etapa en la que solemos descuidar nuestra salud dental. Tenemos una peor alimentación y aumentamos la ingesta de helados, bebidas azucaradas, granizados, bebidas alcohólicas y tabaco.

Este cambio negativo de hábitos puede incrementar patologías como la gingivitis, la caries, el sarro, o la periodontitis, entre otras enfermedades.

En Clínica Dental Alcalá te recomendamos que antes de comenzar tus vacaciones pases por nuestra consulta para valorar el estado de tu boca y recomendarte unas pautas a seguir.

Consejos para mantener una salud dental en vacaciones

  • Cepillarse mínimo 3 veces al día.
  • Uso diario de la seda dental y del cepillo interdental
  • Manterner siempre una buena hidratación, ya que las altas temperaturas reducen la generación de saliva que provoca el aumento de la placa bacteriana.
  • Disminuir el consumo de café, tabaco, té y vino para evitar los dientes amarillos.
  • Para evitar la sensibilidad dental reducir el consumo de cítricos
  • Consumir productos lácteos y pescado que contribuyen a la prevención de problemas bucodentales.

Los dientes de un bebé empiezan a salir a partir de los 6 meses. La dentición completa de leche puede durar hasta los 3 años. Hay casos en que el inicio del brote de los dientes es anterior a esa edad e incluso hay niños que nacen con dientes. En el otro extremo están los niños que con 3 años todavía no tienen la dentición de leche completa. Esto no quiere decir que tu hijo sea precoz o esté enfermo. Simplemente se debe a que la erupción dental tiene que ver con un factor genético.

La erupción dental no hace enfermar a un niño dado que este periodo abarca una gran etapa. Es normal que nuestro bebé se resienta pero no existe una relación causa-efecto.

La gran salivación que se produce se debe a que el bebé se está preparando para la ingesta de alimentos y continuamente está rozando los dientes con la lengua. Esta es la principal causa de la salivación y no los piquitos de los dientes que asoman.

Diarrea como consecuencia de la dentición

Si nuestro bebe tiene diarrea, fiebre alta o vómitos debemos llevarlo al médico ya que probablemente no sean causados por la erupción dentaria. Generalmente en este período los niños están más irritables, tienen las encías inflamadas y se llevan todo a la boca. Por ello, es fácil que las diarreas puedan ser síntoma de otra enfermedad que puede estar afectando al niño.

Sin embargo, el cambio de PH de la saliva sí puede provocar escoceduras. La saliva se vuelve más ácida y, al tragarla, la orina también se vuelve más ácida afectando a su delicada piel, pudiendo provocar irritaciones e incluso heridas. La mejor solución a este problema es cambiarle el pañal en cuanto notemos que está mojado. Al limpiarlo y cambiarlo es conveniente aplicar algún tipo de crema protectora para evitar la aparición de heridas y escozores. De esta manera haremos menos doloroso el proceso de dentición de nuestro pequeño.

 

 

 

 

Tener una sonrisa perfecta es una de nuestras mejores armas de seducción. Eso lo sabemos todos, pero lo que quizás no tengamos tan claro es qué hacer o cómo conseguirla. La sonrisa de una persona puede ayudar a abrir innumerables puertas, ya sea en lo laboral, académico y por qué no en lo sentimental.

Es de suma importancia causar esa buena impresión.

¿Preparado para seducir? Te recopilamos en cinco claves los pasos a cuidar para lograr esa sonrisa perfecta.

1. Cepillo y cepillado

Cepillar los dientes después de cada ingesta de comida y al menos, tres veces al día. Nunca debes irte a la cama sin lavártelos y sin haber usado seda o hilo dental entre tus dientes.

Y no olvides una correcta higiene de tu lengua y paladar mediante limpiadores linguales o, incluso, con tu propio cepillo. Antes de usar cualquier colutorio es mejor que consultes a un especialista ya que algunos no pueden usarse en determinados casos y otros no se recomienda emplearlos de manera continua.

Cambia tu cepillo cada 3 meses, o siempre que las cerdas hayan perdido la forma y estén despuntadas.

2. Evita ciertos alimentos (azucarados, ácidos, café…)

Las bacterias productoras de caries se nutren especialmente de los alimentos ricos en azúcares.

Lo mejor que puedes hacer es intentar reducir su consumo y cepillártelos inmediatamente. Evita beber con frecuencia bebidas carbonatas o zumos ácidos (naranja, limón o pomelo) porque son capaces de descalcificar el esmalte de tus dientes y provocan el desgaste prematuro.

Otros como el café, el té o el vino pueden teñirlos. Usar pajitas para beber estos líquidos podría ser un buen consejo. Además, una buena opción si te encuentras fuera de casa y olvidaste tu cepillo de dientes es masticar chicles sin azúcar.

3. Cuidado con los cambios de temperatura

Un cambio brusco de temperatura en los alimentos que ingesta provoca aumento de la sensibilidad e, incluso, inflamaciones de lo vasos sanguíneos del interior de tus dientes.

4. Di «no» al tabaco

El tabaco provoca pérdida en la permeabilidad de las mucosas, es decir, disminuye la oxigenación de todo tejido, dando lugar al envejecimiento prematuro y ausencia de salud de los tejidos que rodean al diente.

5. Visita a tu dentista

Acude a tu odontólogo dos veces al año como medida de prevención y para realizarte una limpieza profesional. Recuerda que una boca sana nos ayuda a mantener la salud general al permitirnos masticar y tragar los alimentos eficazmente para absorber los nutrientes.

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